ماشاژ تای یا ماساژ تایلندی ترکیبی از آیورودای هندی، طب چینی و یوگا است. تای ماساژ کار بر روی خطوط اصلی انرژی بدن است. ماساژ تایلندی یک نوع مهارت دستی است که با استفاده از کشش مثبت و فشار ملایم در مسیر و امتداد خطوط انرژی انجام می‌شود.

برخی از فواید ماساژ تای:

– انعطاف‌پذیری بدن را افزایش می‌دهد.

– موجب کاهش تنش‌های ماهیچه‌ای و مفصلی می‌شود.

– موجب تنظیم و تعادل سیستم انرژی بدن می‌شود.