به گزارش درمانگرآنلاین،از دیدگاه یوگا دو عامل برای ابتلا به دیابت وجود دارد. اول، اختلال طولانی مدت در فرآیند هضم به دلیل ,*اختلال در تغذیه*، پرخوری، چاقی و عدم تحرک. مصرف بیش از حد مواد قندی و کربوهیدارتها نیز تاثیر زیادی در ابتلا به دیابت دارند. دوم، رابطه مستقیم دیابت با فشارهای روانی و استرس.
تاثیر استرس بر ابتلا به دیابت
مشکلات و فشارهای روانی زندگی مدرن اثر خود را بیشتر بر ذهن و احساسات فرد میگذارند. افزایش فشارهای روانی باعث میشود ترشح آدرنالین* در جریان خون افزایش یابد. *افزایش ترشح آدرنالین محرکی برای نفوذ گلوکز به خون است. بدین ترتیب نگرانی و عصبی بودن باعث نیاز به ترشح انسولین بیشتر میشود.
یوگا زندگی مبتنی بر مصرف غذاهای نامناسب، چاقی و عدم تحرک را به عنوان یک روش زندگی طبیعی یا مطلوب نمیپذیرد.
از نگاه یوگا تجویز دارو برای مقابله با روش ناصحیح زندگی بیشتر از آنکه باعث سلامتی فرد شود خود باعث بیماری است. به کمک یوگا میتوان علاوه بر برطرف کردن نشانگان دیابت، علل ابتلا به دیابت را نیز از بین برد. یوگا با تحریک فرآیندهای بازسازی کننده داخلی باعث تنظیم داخلی ارگانیسم بدن میشود.
مسیر یوگا برای کنترل و درمان دیابت
یوگا از دو طریق به درمان دیابت کمک میکند: اول بازسازی سلولهای ترشح کننده هورمون در پانکراس و دوم افزایش خونرسانی به اندامهای مختلف بدن. تمرینات یوگا باعث افزایش خونرسانی به اندامهای مختلف بدن میشوند و مدیریت انسولین در بدن را بهبود میبخشند.
اندامهای داخلی بدن در حین تمرینات یوگا تحت کشش و پیچش قرار میگیرند که باعث افزایش خونرسانی و افزایش میزان اکسیژن در بدن میشود و در نتیجه کارایی و عملکرد اندام بدن بهبود پیدا میکند. همچنین تمرینات یوگا باعث میشوند غدد مختلف در بدن فعال شده و عملکرد طبیعی خود را بازیابند
بدون دیدگاه