به گزارش درمانگر، فاطمه نمازی: رفلکسولوژي یا بازتاب درمانی یکی از روش‌های درمانی طبیعی و ایمن است. درمانگران در این روش با اجرای تکنیک‌های ساده روی پایانه‌های عصبی دست، پا و گوش به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌پردازد. نظریات مختلفی در مورد منشا رفلکسولوژی وجود دارد. قدیمی‌ترین سندی که از این روش طبیعی به جامانده مربوط به دیوارنگاره‌ایی در مقبره پزشک مصری به نام «آنخماهور» است که قدمت آن به 2500 سال قبل از میلاد مسیح برمی‌گردد. قبایل سرخپوستان امریکا و چینی‌های باستان نیز با اجرای تکنیک‌هایی بر قسمت‌های رو، کناره و پشت دست، پا و گوش سعی بر درمان بیماری‌ها داشتند.
رفلکسولوژی چگونه اثر می‌کند؟
رفلکسولوژی روشی غیرتهاجمی است که با ایجاد تعادل در بدن روند نگهداشت سلامتی و برطرف کردن بیماری را ممکن می‌سازد.
از آنجا که هر نقطه‌ای روی کف پا یا دست با یک عضو یا بخشی از بدن در ارتباط است؛ هنگامی که با تکنیک‌های رفلکسولوژی این نقاط را تحت فشار ملایم و کنترل‌شده قرار دهیم، پیام‌هایی به سیستم عصبی ارسال می‌شود که می‌تواند عملکرد آن عضو یا ناحیه را بهبود ببخشد.
چه ممنوعیت‌هایی دارد؟
ماساژ رفلکسولوژی هم مانند سبک‌های دیگر ماساژ ممنوعیت‌هایی دارد. مبتلایان به بیماری‌های مسری، تب شدید، افرادی که آسیب بافت نرم را تجربه کردند، جزء این ممنوعیت‌ها هستند. افرادی که ترکش در بدن دارند یا قلب آنها با باطری کارمی‌کند نیز در گروه افرادی قرارمی‌گیرند که دریافت این ماساژ برای آنها ممنوع است.
رفلکسولوژی مدرن چگونه شکل گرفت؟
رفلکسولوژی به شیوه مدرن، توسط پزشکی به نام ویلیام فیتز جرالد که یک متخصص گوش، حلق و بینی امریکایی بود در اوایل دهه 1900 میلادی شکل گرفت. او با تحقیقات زیادی که در مورد عملکرد سیستم عصبی و تاثیرات تحریک مسیرهای حسی که بر روی بدن بیمارن انجام شده بود، سبک و سیاق رفلکسولوژی مدرن را به وجود آورد.
در اوایل دهه 1930 شخصی به نام یونیس اینگهام در امریکا با اجرای تکنیک‌های ساده و کار ردی که با انگشت شست و اشاره انجام می‌شد به توسعه این روش درمانی پرداخت.
یونیس اینگهام کار خود را به جامعه غیر پزشکی معرفی کرد زیرا او معتقد بود رفلکسولوژی می‌تواند به عموم مردم کمک کند. وی در سالهای 1938 و 1963 دو کتاب از خود به جای گذاشت تا علاقمندان به رفلکسولوژی با اجرای تکنیک‌های ساده‌ایی مانند فشرده سازی و قدم زدن انگشت بر روی نفاط انطباقی دست و پا به اطرافیان و دوستان‌شان کمک کنند.
رفلکسولوژی دست یا پا ؟ کدام موثرتر است؟
درمانگران معتقدند که اثر بخشی رفلکسولوژی پا بیشتر از رفلکسولوژی دست است. در تقسیم اثربخشی رفلکسولوژی به طور کلی 80 درصد روی پاها و 20 درصد دیگر به اجرای رفلکسولوژی بر روی دستان و گوش‌ها تعلق دارد.
چرا رفلکسولوژی در بین تمامی سبک‌های ماساژ طرفداران زیادی دارد؟
امروزه زندگی به گونه‌ای است که سرعت و کیفیت در زندگی حرف اول را می‌زند. اغلب افراد مایلند از روش‌های زود بازده و ایمن حتی در زمینه درمانی بهره ببرند.
از آنجا که رفلکسولوژی یک روش بی خطر و زود بازده است معمولا اثرات بهبودی و درمانی آن بلافاصله بعد از جلسه ماساژ ظهور و بروز پیدا می‌کند. با بهبود جریان گردش خون در بدن، حالت طبیعی تعادل یا همان هموستاز در بدن اتفاق می افتد. اگر انسدادی در گردش انرژی وجود داشته باشد از بین می‌رود. پس باید دانست رفلکسولوژی نه تشخیص است و نه درمان، بلکه با ایجاد تعادل در بین ارگانهای بدن روند بهبودی و بازگشت سلامتی را در فرد تسهیل می‌کند. نکته جالب این است که رفلکسولوژی حتی در افراد سالم برای نگهداشت سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدنشان انتخاب بسیار مناسبی است.
بدون دیدگاه